冷えとりノート Vol.9 花粉症とセルフケア
スギ花粉の飛散量がピークを迎える3月。
アレルギー症状に悩まされている方も多いかもしれません。
かくいうわたしも、花粉症とのつきあいは20年近く。心がけていることは、からだの免疫機能を整えるよう努めること。
花粉症はアレルギー反応なので、免疫機能が正常に働くことで、その症状を緩和させることができます。
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